|
İkinci ayın ilk haftası belliki durgun geçmiş. Ama pes etmek yok 😇
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Aynı durumdayız. Sporu artırıp kalori miktarını düşürmeyi düşünüyorum. Umarım işe yarar.
17 mei 20 door lid: mavielif
|
Ben de öğün atladım bu hafta çok fazla, problemin ondan kaynaklı olabileceğini düşünüyorum 😇 bol şans sizede umarım ikinci hafta bol eksili geçer 😇
17 mei 20 door lid: intarch
|
17 mei 20 door lid: mavielif
|
17 mei 20 door lid: aysu.akdemir
|
17 mei 20 door lid: mavielif
|
beaastfitnes instagram hesabi actimm ucretsiz antreman ve beslenme programi mevcut desteklemek ve programa katilmak isterseniz takip edip dm atmaniz yeterli
18 mei 20 door lid: tanismail20
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
intarch's Gewicht Geschiedenis
|