Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 101,13g | Eiwit: 109,05g | Kolhy: 106,92g.
Ontbijt: Запеченная или Жаренная Рыба, Сахар, Сметана , Творог 5%, Табрис Рогалик с Творогом, Капучино. Lunch: Delicados Nachos, Зефир, Чай, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Diner: Солянка Сборная Мясная. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliya2020's Gewicht Geschiedenis
|