Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 37,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1268 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 121,73g | Kolhy: 74,01g.
Ontbijt: Индейка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Ашан Финики Иран, Помидоры, Бондюэль Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Морковь, Националь Чечевица Красная Вареная. Diner: Gallina Blanca Рыбный Бульон, Тилапия, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Пятерочка Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddsysina1's Gewicht Geschiedenis
|