Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2013
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1347 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 132,32g | Kolhy: 78,30g.
Ontbijt: La Asturiana Leche Desnatada, biManán Crema Sabor Caramelo. Lunch: Espárragos, Setas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Yogur Desnatado Sabores, Yogur Griego Stracciatella, Gambas, Huevo, Claras de Huevo. Snacks/Andere: Barrita de Chocolate, Magdalena Integral sin Azucar. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altosvuelos's Gewicht Geschiedenis
|