|
En 3 jour je passe de 84 kg a 82,500 ... sa continue 💪💪💪💪💪💪
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
966 kcal
|
Vet: 40,38g | Eiwit: 99,90g | Kolhy: 57,47g.
Diner: Tomates Rouges, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Andere: Les Croisés Fromage de Chèvre, Harry's Pain de Mie Complet (42g). meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|