Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 65,04g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 68,15g.
Ontbijt: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Донские Традиции Шпикачки Пражские , Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Клюква Вяленая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Сметана, Капуста, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Diner: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Богдамилк Косичка Копченая, Заря Кахетии Алазанская Долина. Snacks/Andere: Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Клубника. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
e.golichencko's Gewicht Geschiedenis
|