|
Подняла каллораж до 1800. Во первых интересно поэксперементировать, что из этого получится, во вторых что-то в последнее время кушать хочется сильнее, чем обычно 🙄🙂
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 92,22g | Eiwit: 108,63g | Kolhy: 190,52g.
Ontbijt: Чай Несладкий, Джаз Миндаль Жареный, Toblerone Шоколад Черный, Клубника, Банан, Семья Груша Конференция, Яготинский Творог Яготинский 5%. Voor Lunch: Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Курага, Чай Несладкий, Пирог с Куриным Фаршем, Шампиньонами и Луком Заливной. Lunch: Хрустишка Палочки Молочные, Клубника. Na Lunch: Lindt Конфеты - Ассорти Lindor, Руна Соус Сацебели, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Diner: TM BA Протеиновый Батончик с Клубникой и Ягодами Годжи в Шоколадной Глазури, Яготинська Ряжанка 4% З Печі, Бабаевский Элитный 75% Какао. Na Diner: Колбаса Докторская. meer...
|
|
1694 kcal
|
Activiteit:
Baden - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 8 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 25 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|