|
Mini cut
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2995 kcal
|
Vet: 120,34g | Eiwit: 189,51g | Kolhy: 305,45g.
Ontbijt: Spectrum Chia Seeds, Sam's Choice Nature Trail Mix, Peanut Butter, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, David Seeds Pumpkin Seeds, Peanut Butter, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Mama Cozzi Pepperoni Cauliflower Pizza. Diner: Trader Joe's Tandoori Style Butter Chicken, Indian Flatbread Naan. Snacks/Andere: Blueberries , Bananas , Flaxseed Seeds , Sam's Choice Nature Trail Mix, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Oranges, Cucumber (with Peel), Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TacoRay's Gewicht Geschiedenis
|