Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 39,06g | Eiwit: 68,06g | Kolhy: 156,58g.
Ontbijt: Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Air. Lunch: Tempe Orek. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Kue Bolu, Arnott's Good Time. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
devisutrisno0511's Gewicht Geschiedenis
|