Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 56,06g | Eiwit: 30,46g | Kolhy: 146,83g.
Ontbijt: Daun Singkong, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Bakwan. Snacks/Andere: Yakult Yakult. meer...
|
|
2456 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kurnia uning's Gewicht Geschiedenis
|