Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 41,73g | Eiwit: 163,03g | Kolhy: 166,83g.
Ontbijt: Pane Integrale, PBN Whey Protein Isolate, Fage Total 0%. Lunch: Novi Crema di Nocciole, PBN Whey Protein Isolate , Pam Panorama Latte Scremato, Melone, Pane Integrale, Del Zoppo Bresaola Slinzega, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pam Panorama Cioccolato al Latte, Noci Sgusciate, Lindt Cioccolato al Latte con Nocciole, Vino Bianco da Tavola, Calamari, Riso. Snacks/Andere: Eurospin Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 28 minuten, Rusten - 16 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
calavera73's Gewicht Geschiedenis
|