Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 80,76g | Kolhy: 172,63g.
Ontbijt: Banan, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Płatki Owsiane, Nasiona Siemienia Lnianego, Wiórki Kokosowe, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Ogórek (Obrany), Lovilio Grana Padano, Smakowita De Luxe, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Diner: Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, FruVita Skyr Naturalny, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Arla Apetina Papaja i Curry. Snacks/Andere: Chleb Pszenny , Maliny, Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Kefir 2%, Be Raw Healthy Snack. meer...
|
|
495 kcal
|
Activiteit:
Hulahop - 26 minuten, Choda BeActiveTV.pl - 22 minuten, Choda live - 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewicht Geschiedenis
|