Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1258 kcal
|
Vet: 35,98g | Eiwit: 51,75g | Kolhy: 193,11g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Yufka Ekmeği. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маслины, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Кабачковые Оладьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Yörükoğlu Labne, Хлебец, Красное Яблоко, Банан, Красное Яблоко. meer...
|
|
1518 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 37 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
svetata92's Gewicht Geschiedenis
|