Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1743 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 155,72g | Kolhy: 190,58g.
Ontbijt: Nektarinen, Lakomka Kefir Mild nach Russischer Art, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Erdbeeren. Lunch: Fit + Vital Skyr High Protein, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Kiwi. Diner: Spargel, Kirschtomaten, Escal Frutti Di Mare, Frühlingszwiebeln, Lien Ying Erdnussöl . Snacks/Andere: Made With Luve Schokoeis, Himbeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , DM Bio Mandel Drink, Banane, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Koawach Koawach Pur, Bio Sonne Bio Haselnussmus. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|