Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 71,89g | Eiwit: 84,80g | Kolhy: 103,23g.
Ontbijt: Pan de Linaza, La Virginia Té Verde. Lunch: Huevo, Zanahoria, Pan Integral, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Diner: Huevo Revuelto, Cindor Galletitas, Queso Fresco, Huevo Revuelto, La Serenísima Leche Descremada, Café. Snacks/Andere: Naranjas, La Serenísima Leche Descremada. meer...
|
|
1753 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pinzon1640's Gewicht Geschiedenis
|