Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 34,37g | Eiwit: 45,16g | Kolhy: 168,88g.
Ontbijt: Horizon Organic 1% Lowfat Milk (Vitamin A & D Added), Boost High Protein Creamy Strawberry, Kellogg's Frosted Flakes (Box). Diner: Danielle's Sweet Chili Sauce, Atlanta Bread Company Fried Jalapenos, Tortilla, Pace Ready Meals Cheesy Chicken Quesadilla. Snacks/Andere: Boost High Protein Creamy Strawberry, GFS Nacho Cheese Sauce, GFS Nacho Cheese Sauce, Jack Link's Beef Pepperoni Sticks (26g), Beer, Beer. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren, Squats - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Speedy2001's Gewicht Geschiedenis
|