Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 71,79g | Kolhy: 90,63g.
Ontbijt: Aviação Manteiga com Sal, Philadelphia Cream Cheese Light, Farinha de Amendoas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Prata. Lunch: Berinjela Cozida, Alface de Folha Verde, Aipim (Cozido), Brócolis, Carne Moída Refogada. Diner: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andere: Naked Nuts Pasta de Amendoim com Chocolate Branco (15g), Castanhas de Caju. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janisebs's Gewicht Geschiedenis
|