Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 42,55g | Eiwit: 100,89g | Kolhy: 198,82g.
Ontbijt: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Sonnenblumenkernbrötchen, Aldi Lachsschinken, Cappuccino, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butterkäse. Lunch: REWE Bio Ahornsirup, Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Diner: Magerquark, Zitronensaft, Zimt, Eiklar, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Aldi Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Snickers Mini Snickers, Perlenbacher Radler, Kaffee mit Milch, Marmorkuchen, Cappuccino. meer...
|
|
156 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|