Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 111,75g | Eiwit: 58,48g | Kolhy: 174,56g.
Ontbijt: Äpfel, Biofarm Birnel, M-Budget Margarine, Pancho Villa Salsa De Verduras Mild, Knoblauch, Mayonnaise, Dinkelbrot. Lunch: Migros Natives Olivenöl Extra, Schwarze Oliven, Zucchini, Rote Paprika, M-Classic Tomatenpüree, Zwiebeln, Tomaten, M-Classic Kuchenteig. Diner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Crane Soja Protein, Mayonnaise, Alnatura Dinkel Locken. Snacks/Andere: Kaffee, Kaffee. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Koken - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SusanSternS's Gewicht Geschiedenis
|