Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 52,37g | Eiwit: 142,58g | Kolhy: 216,35g.
Ontbijt: Cashewnüsse, Himbeeren, Erdbeeren, Aprikosen, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Rote Paprika, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Kirschtomaten, Äpfel, Kiwi, Fit + Vital Skyr High Protein, Gurke (mit Schale). Diner: Walnüsse, Fenchel, Mandarine, Spitzpaprika, Harzer Harzer Käse, Kürbiskernöl, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Andere: Power System Lower CARB Protein Kaffee-Haselnuss, Banane, Veganz Kakao-Nibs, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Bio Sonne Bio Haselnussmus, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
2145 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|