Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 102,71g | Eiwit: 72,56g | Kolhy: 216,73g.
Ontbijt: Coffee. Diner: Cooked Spinach (from Fresh), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Mashed Potato, Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Oreo Oreo Original. meer...
|
|
2928 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medanmike's Gewicht Geschiedenis
|