|
feeling better. new exercise routine seems to be helping with pain as well as overall sense of fitness. Thanks to everyone who have advice.
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 76,30g | Eiwit: 167,51g | Kolhy: 146,79g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Diner: Broccoli, Chicken Wing, Meijer Mediterranean Salad, Honeysuckle White Turkey Meatloaf. Snacks/Andere: Corona Corona Extra. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|