Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1875 kcal
|
Vet: 139,36g | Eiwit: 90,05g | Kolhy: 83,50g.
Ontbijt: Jell-O Gelatina Light, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Aguascalientes Queso Asadero, Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Café. Lunch: Nopal Asado, Tortillas de Maíz, Verduras Salteadas, Queso Manchego, Esmeralda Queso Cotija, Aguacate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pescado Plancha. Diner: Nutrileche Leche Deslactosada, Nueces, Mug cake de cocoa. Snacks/Andere: Esmeralda Queso Cotija, Crema de Leche, Salsa de Tomate, Lala Queso Chihuahua, Col Cocida. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Cardio - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiagrl59's Gewicht Geschiedenis
|