Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 28,59g | Eiwit: 42,84g | Kolhy: 184,02g.
Ontbijt: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Чай с Молоком, Лента Сухарики Весовые, Гречневая Каша. Lunch: Кефир 2,5%, Блины на Молоке. Diner: Лента Сухарики Весовые, Гороховый Суп. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shdv1985's Gewicht Geschiedenis
|