Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
50,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 47,59g | Eiwit: 47,81g | Kolhy: 168,37g.
Ontbijt: Сахар, Кофе, Корица, Клубника, Овсянка. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Капуста Тушеная, Куриные Крылышки с Кожей . Diner: Хлеб из Мультизерна, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Yörükoğlu Labne, Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Зеленый Чай, Помидоры, Yörükoğlu Labne, Хлеб из Мультизерна. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
svetata92's Gewicht Geschiedenis
|