Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 38,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 79,49g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 63,71g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Финики Иран, Куриное Филе Вареное. Lunch: Помидоры, Приготовленная Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Diner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Andere: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddsysina1's Gewicht Geschiedenis
|