Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 47,53g | Eiwit: 44,93g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: Finna Sambal Pedas, Telur Ceplok, Nasi Putih, Buah Anggur. Lunch: Telur Rebus, Silver Queen Coklat, Jeruk, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Bawang, Tempe Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih, Bakwan. Snacks/Andere: Kacang Mete Sangrai Asin , Minuman Energi, Regal Marie, Roma Sandwich Peanut Butter. meer...
|
|
1533 kcal
|
Activiteit:
Borstvoeding - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Google Fit - 22 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
putriayumarisa's Gewicht Geschiedenis
|