Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 56,97g | Eiwit: 67,68g | Kolhy: 138,91g.
Ontbijt: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Картофельный Суп. Diner: Совок Тушенка Говядина, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Сардина с Добавлением Масла, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Andere: Кефир 2,5%, Зефир, Чай, Сахарный Песок, Сметана , Творог 5%. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juliya2020's Gewicht Geschiedenis
|