Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1782 kcal
|
Vet: 70,86g | Eiwit: 137,74g | Kolhy: 148,63g.
Ontbijt: Bagel, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spence & Co Nova Lox, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Ikea Cream Sauce, Chicken Breast, Eggplant , Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Asparagus . Diner: Zucchini , Honeysuckle White Turkey Meatloaf, Terrasoul Superfoods Pumpkin Seeds, Acorn Winter Squash, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 42 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|