|
Saindo do efeito platô, 🙏🙏🙏⬇️⬇️⬇️
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
822 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 55,85g | Kolhy: 54,70g.
Lunch: Melancia, H2OH! H2O, Batata Doce, Contra-filé, Cenouras, Alface, Tomates. Diner: Dori Pettiz Amendoim , Bordon Salsicha Ao Molho. Snacks/Andere: Gomets Bala de Goma. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|