Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
984 kcal
|
Vet: 38,18g | Eiwit: 45,35g | Kolhy: 125,32g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Armut, Salatalık, Lor Peynirli Omlet, Kırmızı Domates. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Diner: Ispanak Yemeği, Yoğurt. Snacks/Andere: Doğadan Beyaz Çay, Bitkisel Çay, Nescafe Sade, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Portakal, Yeşil Çay. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 22 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fikriyeyanac's Gewicht Geschiedenis
|