Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 46,33g | Eiwit: 123,13g | Kolhy: 214,59g.
Ontbijt: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Heinz Spaghetti Hoops, Warburtons Toastie Small . Lunch: Tesco Simple Side Salad, Mayonnaise (Low Calorie) , Aldi Pickled Sliced Beetroot, Salmon. Diner: Cowboy Soup. Snacks/Andere: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Sliced Ham, Granny Smith Apples, Mug Shot Chicken, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Cravendale Semi Skimmed Milk. meer...
|
|
3379 kcal
|
Activiteit:
reading - 1 uur, Cardio - 20 minuten, Baden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, TV Kijken - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, cooking - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annmarie1987's Gewicht Geschiedenis
|