sterey's Logboek, 12 mei 20

Enfin petite baisse mais je prends malgré qu'il y a un mois j'étais à ce poids.
68,5 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 11,5 kg.    Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 12 mei 2020:
766 kcal Vet: 9,32g | Eiwit: 31,36g | Kolhy: 139,32g.   Ontbijt: Migros Yaourt Bidus Moka, Carrefour Framboises Surgelées, Migros Lait d'avoine, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Eau de Robinet, Impérial Poudre. Lunch: Uncle Ben's Riz Complet, Poisson, Banane, Delisse Crème Dessert Chocolat. Snacks/Andere: Pomme Golden. meer...
2423 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Steppen - 10 minuten, Lezen - 4 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,2 kg per week

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J'arrête le rooïbos cette semaine. Pour voir si ça change quelque chose. Pourtant le rooïbos a été conseillé quand j'allais chez diététicienne. 
12 mei 20 door lid: sterey

     
 

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