Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 78,65g | Eiwit: 59,61g | Kolhy: 97,27g.
Ontbijt: Вода, Подсолнечное Масло, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Майонез, Салат Овощной, Говядина Тушеная, Tess Зелёный Чай, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Мистраль Гречка Отварная. Diner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Имбирь Маринованный, Компот без Сахара, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре, Салат Овощной со Сметаной. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zhenechka405611's Gewicht Geschiedenis
|