Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 48,74g | Eiwit: 143,96g | Kolhy: 209,35g.
Ontbijt: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milsani Joghurt 0,1%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen, Getrocknete Kürbiskerne. Lunch: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Gewürzgurken, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Fit + Vital Skyr High Protein, Aprikosen, Äpfel. Diner: Rucola, Wassermelone, Fjordkrone King Prawns, Lien Ying Erdnussöl, Leinöl, Byodo Granatapfel Balsam. Snacks/Andere: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Banane, Veganz Kakao-Nibs, Bio Sonne Bio Haselnussmus, DM Bio Mandel Drink. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|