Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 58,73g | Eiwit: 93,32g | Kolhy: 127,04g.
Ontbijt: Tempe Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Kerupuk Udang, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Air. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Pepaya, Roti. Snacks/Andere: Wafer Coklat, Beng-Beng Share It, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Aice Sweet Corn, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laksmi prasetya's Gewicht Geschiedenis
|