Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 19,43g | Eiwit: 38,64g | Kolhy: 177,22g.
Lunch: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Presto Pronta Polenta. Diner: Presto Pronta Polenta. Snacks/Andere: Galletas de manzana y banana, Manzana, Banana, Tostadas. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 17 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 17 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Squats - 17 minuten, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luxe1456's Gewicht Geschiedenis
|