Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 55,90g | Eiwit: 121,61g | Kolhy: 156,66g.
Ontbijt: Kerupuk Udang, Ubi Jalar (Manis), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bamboe Sambal Goreng Ati. Diner: ABC Terasi, Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Udang. meer...
|
|
1340 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mega PH's Gewicht Geschiedenis
|