|
2 раз плато , и как с ним бороться я вообще не понимаю 🥴🥴🥴
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 32,28g | Kolhy: 104,24g.
Ontbijt: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Борщ с Курицей. Diner: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), На Грядке Кукуруза Сахарная, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Snacks/Andere: Пятерочка Груша Конференция, Клубника. meer...
|
|
1692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 28 minuten, Rusten - 13 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|