Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 39,13g | Eiwit: 208,34g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Banana, Sunny Via Sciroppo d'agave, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Desira Formaggio Fresco Quark, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Quark Magro, Uovo, Zucchine, OK Bio Gallette di Riso, Caffè (dalla Moca). Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta, Yamamoto Ultra Whey Complex. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 34 minuten, Rusten - 12 uren en 12 minuten, Slapen - 10 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|