Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 39,97g | Eiwit: 35,06g | Kolhy: 114,76g.
Ontbijt: Dut, Süt, Muz, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Diner: Mantar Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Andere: Sarıkız Maden Suyu, Yeşil Çay, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Sarı Leblebi, Badem. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 33 minuten, Rusten - 13 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fikriyeyanac's Gewicht Geschiedenis
|