Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2013
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2876 kcal
|
Vet: 95,48g | Eiwit: 122,76g | Kolhy: 361,90g.
Ontbijt: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Noci, Mele (senza Buccia), Arance, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Lunch: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Arance, Mele (senza Buccia), Zucchero, Caffè (dalla Moca), Noci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco. Diner: Biscotti con Gocce di Cioccolato (Basso Contenuto di Grassi), Caffè (dalla Moca), Zucchero, Calamaro, Vino Bianco da Tavola, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Platessa Cotta. Snacks/Andere: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Cioccolata Fondente, Muesli alla Frutta, Yogurt alla Frutta (Magro), Proteine della Soya . meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#20thx's Gewicht Geschiedenis
|