Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 19,45g | Eiwit: 31,82g | Kolhy: 166,01g.
Ontbijt: Sciroppo d'acero, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola), Crepe Semplice, Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Zucchero di Canna, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Lunch: Sugo di Pomodoro, Ziti o Bucatini, Fagiolini (Surgelati). Diner: Fagiolini (Surgelati), Ziti o Bucatini, Insalata Mista, Uovo all'occhio di Bue, Coop Qualité & Prix Rösti. Na Diner: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Traplopen - 15 minuten, Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|