bleuzazou's Logboek, 11 mei 20

Prochaine prise de sang dans une semaine. la glycémie a augmenté dans les deux dernières. Si je ne veux pas retourner à l'hôpital, je dois descendre. Bonne reprise en main avec la reprise de FS. Pas de miracles, une fois qu'on note et qu'on fait attention, ça va tout seul. Pour bien faire il faudrait que je perde les kilos restant pour début juillet. rdv chez la diabeto.
75,7 kg Tot nu toe verloren: 10,7 kg.    Nog te gaan: 0,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 mei 2020:
1375 kcal Vet: 42,22g | Eiwit: 83,40g | Kolhy: 167,62g.   Ontbijt: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch:  Courgette,  Baguette, Envia Crème Fraîche, Lidl Bacon Fumé, Parmesan (Râpé),  Pâtes (Cuites), Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Diner: Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Baguette,  Oignons, Lidl Thon au Naturel,  Avocat,  Tomates Cerises, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Andere:  Baguette, Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger. meer...
1844 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
gewichtsbehoud

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