Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2020
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
708 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 35,92g | Kolhy: 68,40g.
Ontbijt: Льняное Масло, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Lunch: Вермишелевый Суп, Ермолино Пельмени "Домашние". Diner: Омлет с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби с Расторопшей, Чай с Молоком. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
2421 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shdv1985's Gewicht Geschiedenis
|