Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 102,37g | Kolhy: 141,08g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Eierlikör, Birnen. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Real Quality Mehrkornbrötchen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Eierlikör. meer...
|
|
2693 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|