Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2020
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 65,92g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 96,25g.
Ontbijt: Каравай Кубани Хлеб Злаковый Морковный, Редис, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Мясновъ Шашлык из Говядины, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей, Жареная Рыба (в Панировке), Мясновъ Шашлык из Говядины, Редис. Diner: Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Snacks/Andere: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Блины на Кефире, Виноградный Сок, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Творог (Полностью Обезжиренный). meer...
|
Gewichtstoename van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssegc's Gewicht Geschiedenis
|