Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2020
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 53,91g | Eiwit: 134,05g | Kolhy: 223,71g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, Chia-Samen, Aldi Kakaopulver, Cashewnüsse, Getrocknete Kürbiskerne, DM Bio Erdnussmus, Alnatura Cashew Drink, Ja! Skyr Natur, Rhabarber, Erdbeeren, Granatapfel, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lunch: Kiwi, Rucola , Gurke (mit Schale), Banane, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. Diner: Spargel, Costa Tintenfisch Tuben, Lien Ying Erdnussöl , Frühlingszwiebeln, Bärlauch. Snacks/Andere: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Aprikosen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Äpfel, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Naduria Blaubeeren Fruchtpulver. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|