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Schwank Schwank Schwank - aber: aktuell geht es tendenziell eher nach unten. Tägliche Schwankungen sind normal. Wenig getrunken gestern und viel salziges gegessen.
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80,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1267 kcal
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Vet: 45,12g | Eiwit: 65,92g | Kolhy: 76,18g.
Ontbijt: Grüne Oliven, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Rote Paprika, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Ei (Ganz). Lunch: Vierwälder Harzer Minis. Diner: Putenbrust Fleisch, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Lauchzwiebeln, Champignons, Rote Paprika, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Snacks/Andere: Weißwein. meer...
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2354 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 32 minuten, Gartenarbeit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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