Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 72,30g | Eiwit: 92,66g | Kolhy: 262,73g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz), Oatmeal. Lunch: Brixx Mediterranean Salad, Red Sweet Pepper, Barilla Orzo, Italian Sausage. Diner: Qdoba Mexican Grill Shredded Pork Taco, Pizza with Meat, Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit. Snacks/Andere: Seagram's Black Cherry Fizz. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|